Эх, жалко сейчас доллар вырос и стало дороже покупать эти капсулы. Все потому что прошлую весну он мне помог гораздо легче пережить. В этом году перебиваюсь валерьянкой. Но этот мелатонин и правда помог мне лучше засыпать по вечерам, не тратя по сорок минут драгоценного сна на то, чтобы настроиться на сон. В современном темпе жизни сорок минут - непозволительная роскошь. Сон конечно не стал глубже, под валерьянкой я очень хорошо сплю, как слон. Но такого мягкого расслабления, как после мелатонина, я никогда не ощущала. Рекомендую как вариант для тех, кто страдает от расстройства сна. Но более дешевые аналоги все же есть.
