Отзыв на книгу Как я похудела на 55 кг без диет. Татьяна Рыбакова
Ужас как я ненавижу себя ограничивать и сидеть на диетах. Потому конечно книга с названием «Как я похудела на 55 кг без диет» «выстрелила» прямо в меня и я ее прочла. Что же, книга умная - рассказывает, как балансировать жиры и углеводы в своем питании, как их считать и почему это так важно. Но что это будет легче диеты - это нам Татьяна врет. Легко ограничить себя и запретить себе хлеб и все. Трудно постоянно считать, думать, сколько еще можно съесть, постоянно думать и думать о еде. Только голоднее себя чувствуешь, а при диете-запрете вопрос для вас просто закрыт. Таблицы подсчета нормы, калорийности, роста и веса... очень познавательно, но гори оно все огнем, так жить!
