Отзыв на упражения Оксисайз и бодифлекс от Марины Корпан

У Марины довольно много индивидуальных видео-курсов и книг по авторским программах упражнений. Мне особенно нравятся короткие, но действенные занятия. Чем то похоже на пилатесс, которому я раньше училась на фитнесе. Некоторым манера подачи этого тренера кажется скучной и не подбадривающей, но мне именно такие подробные объяснения нравятся. Замеряйте объемы, так как результат будет заметен именно в них, не в цифре на весах. Упражнения связаны с контролем дыхания и даже его задержкой. Говорят, это не всем можно, но даже в йоге для беременных учили задерживать дыхание.