Отзыв на Методика доктора Ковалькова, А.В. Ковальков

Книга Методика доктора Ковалькова о питании, полезном питании и способе похудеть. Волнует очень многих, меня тоже, и хотя книга очень полезная, очень познавательная и умная, мне она показалась довольно большой. То есть времени, чтобы ее прочесть, нужно как на роман. Я склонна к коротким, но четким диетам. Если надо будет разобраться в чем какие витамины- потом разберусь. Главный плюс книги – ставит в голове все по полочкам, какие продукты и почему, а главное когда помогают похудеть, а какие наоборот очень мешают. Научно, понятно, н о очень подробно.