Диета Протасова в сравнении со многими диета выглядит очень логично и физиологично. Но она не для любителей стать худышкой за три дня на кефире (я такой любитель, пришлось перепревыкать). Она включает 5 недель диетического питания и еще 5 недель безвредного выхода из него. Диета позволяет питаться вполне сытно при этом пить много воды и есть свежие овощи. Я пила витамины и мое здоровье не ухудшилось. Наоборот, стала лучше не только фигура, но и кожа. Я убедилась , что диета безопасная и не голодная. Так что побеждайте лень и садитесь на диету Протасова. Вес, кстати держится.
