У меня лишний вес. Помимо коррекции питания с диетолом, принимаю Коэнзим Q10 - антиоксидант, который помогает наладить обмен веществ. Жир не откладывается в таком количестве, как раньше. Вообще Коэнзим Q10 в организме синтезируется, но у некоторых в небольших количествах, но этот вопрос решается добавкой. Нет ничего проще выпить капсулку. В чем еще преимущество именно для худеющих, так это в том что коэнзим стимулирует выработку энергии. И даже когда калорий в день потребляешь мало, себя не чувствует обессиленной, вполне нормально переносится сокращение калорийной пищи. С ним худеть гораздо проще и эффективнее.
