Отзыв на книгу Сила воли. Как развить и укрепить. Келли Макгонигал

Тип отзыва:
нейтральный нейтральный
Рейтинг(0):
голосование доступно только зарегистрированным пользователям

Не то чтобы мне хотелось усилить силу воли, мне слишком лень, но прочесть эту книгу было очень любопытно. Нашлась пара недурных советов, при этом подаются они в очень доступной форме. Самые интересные главы - про обман потребителя магазинами, буфетами, как они отвлекают наше внимание. Главный принцип, по которому она работает - понять чего ты реально хочешь. Например вот хочется конфету, чтобы попробовать чего-то сладкого и получить секунду удовольствия. Но тут надо разобраться, чего вы реально хотите - быть стройной, быть красивой, чтобы зубы не болели, ли пять секунд сахарного взрыва. Слабость воли от того, что мы не четко себе фигурируем плюсы и цели, стоит их каждый раз проговаривать, и сама сила воли появится.

Комментарии (0)
Написать новый комментарий

Нажмите сюда. Вы можете выбрать сразу несколько изображений, зажав кнопку Ctrl