Отзыв на книгу Как я похудела на 55 кг без диет. Татьяна Рыбакова

Татьяну Рыбакову я видела на ютубе, потом в шоу на первом канале, потом на втором. Но в принципе если ее послушать, то веришь, что она просто взяла и сделала, без всяких операций, таблеток, просто усилием воли и правильным подходом к еде. Ее книга - это очень продуманный, расчетливый и доступный метод. Например мало у кого из «похудателей» я находила точную формулу расчета дневных калорий. Или как и сколько надо питаться. Да, все дело в питании и образе жизни, которые в первую очередь и формируют ваш обмен веществ. Да, да, вы не можете говорить, что вы толстый, потому что у вас такой обмен веществ, вы сами годами формируете свой обмен и метаболизм. Да и фотки этой девушки в форме пышки ста килограмм, с ее пошаговыми фотографиями где она весила 90, потом 80, потом 70 ну очень вдохновляют, видишь, как она хорошеет просто на глазах. Кинга полна полезной правда качественной информации, если она есть у вас, вам не нужна сотня аналогичных пособий и скачанный из интернета статей. Я бы назвала ее подобием вузовского учебника. Эта девушка, которую я реально уважаю за то, что она собрала всю себя в кулак и сделала, и когда мне становится туго, я читаю или смотрю на нее.

Как я похудела на 55 кг без диетфигураТатьяна Рыбакова

Отзывы

Поделитесь своим мнением первым! Ваш отзыв поможет другим сделать правильный выбор.

Написать новый отзыв

не отображается на сайте

не отображается на сайте

Прикрепить фотографии к отзыву