Отзыв на Грир Чайлдерс «Бодифлекс - дыхательные упражнения для похудения за 15 минут в день»

Тип отзыва:
нейтральный нейтральный
Рейтинг(0):
голосование доступно только зарегистрированным пользователям

Купила в печатном варианте и подарила моем маме, так как 15 минут в день это то, сколько каждый может уделить своему организму и фигуре. На деле снова изучаю технику и занимаюсь я, а маме лень даже читать. По сути это просто хорошие упражнения гимнастики, которые совмещаются с правильным дыханием. Позы ногами «ножницы», всякая растяжка. Все это есть и в интернете без громкого названия бодифлекс. Большинство упражнений всем известны и распространены. Единственный плюс этой книжечки, что ее удобно перед собой поставить и смотреть на картинки, если у вас комп далеко от тренировочного коврика. Все остальное - ничего уникального.

Комментарии (1)
  • Vote yes | Vote noРейтинг: 0
    нейтральный нейтральный комментарий

    Пробовала как-то упражняться по бодифлексу. Это конечно очень смешно выглядит со стороны и мужчины лучше чтоб рядом не находились))но вообще впечатления хорошие остались,достаточно действенные упражнения,живот за неделю подтянула.Я правда по пол часа занималась.

    Ответить

    Написать новый комментарий

    Нажмите сюда. Вы можете выбрать сразу несколько изображений, зажав кнопку Ctrl