Отзыв на Эллиптический тренажер Kettler RIVO M

Когда решила заниматься серьезно дома, без похода на фитнес, поняла, что все домашние тренажеры в обычной двушке поместиться не могут. Пришлось очень жестоко выбирать, и конечно в первую очередь эллиптический тренажер. Потому что беговой можно заменить легко пробежкой, велосипед - поездкой на велосипеде, а вот такую дополнительную нагрузку на бедра, сердце, дыхалку при сильном сопротивлении просто так не получишь.

Мне в магазине понравился именно этот тренажер за плавность хода, походила на всех, этот самый мягкий. Решила - надо брать (и хитро заказала через интернет со скидкой). Собрала в зале перед телевизором, чтобы перемежать просмотром сериалов или мультиков, иначе будет скучно регулярно заниматься. Это ошибка многих людей, делать тренировки скучным для мозга занятием, так быстрее устаешь и труднее выработать привычку. Потому что мозг специально «забывает» заняться скучными вещами. Сама я вешу килограмм шестьдесят, вес тренажера чуть больше пятидесяти (всегда заказывайте доставку на дом и лучше сборку). Основание очень надежное, не качается, при большой нагрузки не прогибается ни в одну сторону. Места ему хватит вдоль стеночки, ширина небольшая, полметра, но длинный - вместо кресла лучше поставить, чтобы садиться на тренажер, а не поваляться в кресле.

Я занимаюсь уже два месяца и уже ощущаю, что пешком на пятый этаж для меня больше не наказание - а приятная разминка, замена прыжкам на скакалке. Предлагаю методику постепенных увеличений тренировок. Я увеличивала нагрузку каждые три дня на одну минуту, но без халявы, сейчас я дошла до своего предела в сорок минут (даже 37) и дальше для меня предел - не могу двигаться дальше. Именно когда я дошла до предела, увидела особенный прирост формы и качества фигуры (переход жира в мышцы). Заметила, что степени нагрузки в этом тренажере более «жесткие», на других тренажерах уже второй или третий по уровню сопротивления как первый на Kettler. Так оно и лучше, потому что махать педалями «в пустую» - просто трата драгоценного времени. Рекомендую еще делать растяжку обязательно до занятия на тренажере, а потом еще более жесткую после сеанса, чтобы не затекала спина и руки.

Я покупала за двадцать со скидкой, еще выбирала дизайн (есть несколько модификаций вплоть до цены тысяч в сорок). Обязательно хотела «беленький», чтобы тренажер ярко вписывался в комнату, а не превращал ее в тренажерный зал в подвале спального района.

Эллиптический тренажерkettlerrivo

Похожие отзывы

Отзывы

Поделитесь своим мнением первым! Ваш отзыв поможет другим сделать правильный выбор.

Написать новый отзыв

не отображается на сайте

не отображается на сайте

Прикрепить фотографии к отзыву